Las personas que lloran mucho tienen estos rasgos de personalidad

¿Cuántos de nosotros no tenemos aquella creencia de que llorar es lo mismo que debilidad? Inclusive cuando algo nos lastima.

Muchos de nosotros optamos por escondernos para sacar esas lágrimas que nos ahogan, sólo porque no deseamos que los demás nos condenen como alguien falto de carácter.

Llorar es algo que hace nuestro cuerpo para soltar todo lo que llevamos por dentro

Llorar es un actor muy normal y natural, estás demostrándote a ti mismo/a y a los demás que eres una persona capaz de mostrarse vulnerable y un ser lleno de muchos sentimientos.

Cuando lloramos frente a alguien demostramos no solo el amor que le tenemos sino la confianza que depositamos. Lo triste es cuando lloramos frente alguien que aparte de provocar llanto, no se merece derramarle lágrimas.

Estamos seguros que no sabes que llorar es lo mejor que hacemos por nuestra salud ¿Sabes por qué? El motivo es que el llanto permite que el cuerpo se desintoxique de todo el estrés que acumulamos por diversas situaciones, además de que increíblemente previene de enfermedades inducidas por el mismo motivo.

Un médico que además es neurocientífico e investigador de lágrimas, comenta lo siguiente, ustedes pueden dar su opinión también: “El llanto no es solo una respuesta humana a la tristeza y la frustración, sino también es una respuesta muy sana.

El llanto es una forma natural de reducir el estrés emocional que no se controla y tiene efectos negativos en el cuerpo, incluyendo el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros tipos de trastornos muy relacionados con el estrés”.

Pues el llanto también resulta que es una de las mejores formas para luego nosotros poder desahogarnos y a la vez poder enfrentarnos a las situaciones más difíciles que nos está poniendo la vida, y eso no significa debilidad.

A continuación, vamos a contarles cuatro (4) razones exactas por las que llorar verdaderamente significa que somos fuertes mentalmente:

1. Enfrenta el estrés emocional:

Llorar significa permitirte sentir más allá de lo que los demás ven a simple vista. Además, cuando lloras, también reflexionas el momento o situación que estás atravesando y te permites buscar soluciones, entender situaciones, sacar tu propio coraje y pensar en que es lo mejor y más conveniente para ti. Es una manera de liberarte de todo lo que lastima y aunque no lo creas, es una manera de conocerte interiormente.

2. Ayuda a otros a sentirse cómodos siendo vulnerables contigo:

Cuando lloramos frente a alguien estamos demostrando lo importante y valiosa que es esa persona para nosotros, pues creo que no lo haríamos de alguien que sabemos perfectamente nos juzgará o criticará. Además, ser vulnerable nunca será ser malo, al contrario, te muestra como alguien sensible capaz de mostrar sus emociones. Llorar frente a alguien te mostrará si esa persona siente empatía por ti, pues cuando alguien te quiere y aprecia de verdad, logra sentir lo mismo que tú y se dispone a ayudarte con aquello que te hace sentir mal.

3. Libera la emoción necesaria:

Llorar es sinónimo de soltar, pues al liberar lágrimas a la vez te deshaces de sentimientos que no te hacen ningún bien y que de seguir cargando con ellos te será imposible poder avanzar. Todo lo negativo que tengas en tu mente e interior serán liberados junto con tus lágrimas y sentirás un gran alivio. Es una terapia personal de ti, para ti. Debemos recurrir a ella de vez en cuando te va a permitir ser una persona muy feliz.

4. Excelente para la salud mental y física:

¿Saben por qué? Sencillamente porque las lágrimas liberan ciertas hormonas que permiten que el cuerpo se sienta realmente bien, ya que reduce los niveles de manganeso, que son los responsables del estrés y la ansiedad si se acumula demasiado. Así que debes permitirte ser vulnerable, pues no sólo estás limpiando tu alma y estás superando aquello que te lastima, sino también estás ayudando a tu cuerpo a desintoxicarse.

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