Después de comer piña por 1 semana, lo que paso con mi cuerpo fue algo que cambio mi vida

A todos nos gusta el delicioso sabor de la piña, la puedes comer en batidos, combinarla con alcohol e incluso ponerla en algunas ensalada. Pero pocas personas saben las propiedades curativas que posee esta fruta, es ideal para tratar muchas enfermedades.

Entre los beneficios que te proporciona comer piña se encuentra bajar la hinchazón de algunos hematomas, curar la retención de liquido y eliminar la celulitis, además de mantenernos hidratados y en un buen estado de salud. Con rico y delicioso sabor dulce.

Lo que hace que esta fruta sea tan buena para nuestro cuerpo es que la misma contiene una enzima llamada bromelina, ideal para prevenir la inflamación y quitar los problemas digestivos, por eso es imprescindible que sepas cómo utilizar este ingrediente en tu beneficio.

Maneras de comer la piña para que puedas aprovechar todos sus nutrientes

Uno de los beneficios más populares de la piña, es que esta fruta puede ayudarte a perder  el exceso de grasa rápidamente. Ya que la misma es hipocalórica, siempre y cuando se mantenga fresca y en buen estado.

Si la cuidas bien, volteándola de vez en cuando para que el frío de la nevera no la dañe antes de tiempo y sus azucares se mantengan dentro de la fruta, puedes disfrutar de las otras grandes ventajas.

Recomendaciones para hacer la dieta con piña:

  • Evita el queso rancio, el alcohol y las carnes de origen procesado.
  • No tomes bebidas energéticas
  • Aléjate de los carbohidratos
  • Toma dos 2 tazas con té diariamente
  • Consume dos litros de agua
  • Solo coloca 2 cucharadas de aceite, vinagre, especias y sal a tus comidas
  • Haz ejercicio regularmente

Dieta con esta fruta:

  • Desayuna con jugo de esta fruta, cualquier otra fruta, té y avena
  • Después, antes del almuerzo, toma otro vaso con el jugo y come una ensalada verde
  • Para el almuerzo solo serán 4 ruedas de esta, 1 pedazo de pan centeno y una porción con carne y ensalada.
  • Antes de la cena 1 manzana más jugo
  • Al final del día cenarás con dos rodajas de la piña, otra taza te té y un carbohidrato.

Esto ayudará a que tu cuerpo se desintoxique y pueda eliminar la grasa de manera eficiente.

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